SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Dowiedz się więcej na temat węglowodanów!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2018/8/9/7e019c7815374630bf7b4e5c3835f4e5.jpg Chcesz dowiedzieć się czym są sacharydy, jaki jest ich podział, które produkty są w nie zasobne lub jakich po które suplementy sięgnąc jako ich źródło? Zapraszamy do kolejnego tekstu Mateusza na blogu Activlab! http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-weglowodany Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2018-08-09 09:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2018/8/9/7e019c7815374630bf7b4e5c3835f4e5.jpg Chcesz dowiedzieć się czym są sacharydy, jaki jest ich podział, które produkty są w nie zasobne lub jakich po które suplementy sięgnąc jako ich źródło? Zapraszamy do kolejnego tekstu Mateusza na blogu Activlab! http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-weglowodany

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2018-08-09 09:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Logika kobiet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W galerii widzę młodą, na oko 23 letnią studentkę, która ma czym oddychać. Głęboki dekolt odsłania dwa zaokrąglenia. Patrząc na mnie ma się ochotę złapać, lekko ścisnąć. Gdybym podszedł do niej i powiedział, że ma fajny biust, to dziewczyna nie chcialaby ze mną rozmawiać. Pozwolić dotknąć by też nie pozwoliła. Jeśli jednak podszedłbym i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2018-08-09 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilkunastu tygodniach ustąpienia wszystkich objawów i skutków zdrowotnych, które zafundowały Ci antybiotyki, jedzenie różnych rzeczy? Nie traktuję jako złośliwość :-) po prostu rzuca się w oczy to coraz bardziej, że sylwetka swoją drogą, a zdrowie swoją przy czym dopiero jak się straci zdrowie to się przestaje przeszacowywać wartość sylwetki.

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    U mnie od rana 26 st w cieniu, w nocy wcale nie było chłodniej. I w dodatku duchota taka, że nie ma czym oddychać. Wczoraj w cieniu było 37 st %-) Też mi się źle ćwiczy, mam tętno jakieś z kosmosu zupełnie. Na szkolenie z psem miałam dzisiaj jechać ale chyba odpuścimy bo się ugotujemy. Denerwują mnie te upały, psują mi cały "styl życia".

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 10:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] cialach innych ludzi to zakala naszych czasow. Prowadzac zajecia fitness i trenujac do zawodow trojbojowych odczuwam niewyslowiona przyjemnosc z bycia sprawna i silna, cos o czym kobiety dzis zapominaja zyjac z waga i miarka w reku i strachem w sercu. I powiem tyle: mam mase lasek na zajeciach szczuplejszych ode mnie co kompletnie nie idzie w [...]

    Odpowiedzi: 14199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 11:36:52 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    TŁuszczu dalej siedzi sporo i nie ma co się oszukiwać że to woda. Imo jak chcesz startować to warto byłoby zgłosić się do kogoś o prowadzenie w kwestii dietetycznej albo samemu zmienić podejście. Bo widać że opcja vlcd w tygodniu i ładowanie pod korek czym popadnie na weekend sprawdza się ale tylko do pewnego momentu.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 13:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie. Ogólnie na bombie jestem już ponad rok bez przerwy. Przez ten czas leciał obowiązkowo teść, różne estry(zaraz dokładnie opiszę na czym jestem w chwili obecnej) jest to już któryś z kolei cykl w moim życiu(bodajże szósty). Ale zaczynając go rok temu chciałem w końcu spróbować słynny tren. W każdym bądź razie przez ten rok [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2018-08-09 15:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unikalem tluszczu jak moglem. wychodzilo jakies 50-70gr na caly dzien przy ok 1200gr wegli. dzieki temu moglem ladowac co 7 dni i ciagle progresowac. rok temu objadalem sie czym popadnie co 14 dni a efekty gorsze. niestety to jest zycie i nie zawsze da sie jesc na 100% zdrowo. urlop bedzie dla mnie wytchnieniem i nie planuje zawracac sobie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 16:09:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy egzogenne - EAA

    Artykuł
    Suplementy

    Suplementacja aminokwasami w świecie sportu jest dość powszechną strategią, która pozwala nam na osiągnięcie większych rezultatów z treningu siłowego. Oznacza to, że stosując mieszanki aminokwasów, zwłaszcza tych, które nie są połączone wiązaniami, a stanowią postać wolną, dostarczamy naszym mięśniom paliwa, które pozwala im pracować efektywniej. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2018-08-09 16:29:12
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pieniądze patrz Kepa.A do tego ogra sobie grajka,który mu jęczy ze chce wiecej grac.Nice btw Czibo to niezły snake.w 13 śpiewa przyśpiewke obrażająca kibiców RM, po czym na prezentacji całuje herb RM %-))) Oficjalnie:Mina i Gomes w Evertonie Gomes wypożyczony a Mina poszedł za blisko 32 mln + niby Barca ma opcje odkupienia. Fajny deal [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietaa pod MMA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jest posilkiem przed treningowym ok 2h przed, suplementacja moja wyglada nastepujaco: 30min przed treningiem kawa, 10min przed treningiem mono,beta,citrulina oraz i po, po czym pije spora ilosc wody i odczekuje z 20min wtedy wchodzi posilek 3. Dodatkowo suplementuje sie witamina d3 oraz ashwagandha przed snem. Rano zas wypije ok pol litra wody [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2018-08-09 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybity bark. pytanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bark jest jakiś taki bardzie "luźny" nie w dosłownym i poważny sposób ale zauważalny. Do lekarza idę we wt (oczywiście prywatnego) natomiast męczy mnie ta kwestia i dostaję "paranoi" :P jak myślicie czy jest się czym martwić? Czy to może tylko zwykłe przeforsowanie i po kilku dniach oszczedzania ręki przejdzie? Z góry dziękuję za odpowiedzi. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2018-08-10 00:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Demagogia, oparta na czym? Niewiadomo, mnostwo bledow jak np. fragment o rodzimych Amerykanach, ktorzy jakoby mieli tendencje do gromadzenia kalorii.... Rodzimi to kto? Indianie i ludy zimnej Alaski - Winetou byl grubaskiem? (Tak,wiem, Winetou to zart, Karol May nigdy nie byl w Ameryce a pisal o Indianach...to chyba jak autor tego video) [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19325 Data: 2018-08-10 13:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawrotnie nie są, myślę żeby i sobie kupić może na jakiś prezent ;-) :) masz jakieś obiekcje co do wykonania, na co warto zwrócić uwagę przy zakupie? Wlasciwie nie wiem czym sie roznia te mega drogie od tych najtanszych. Moja to jest zwykly kawalek pianki i poszewka z tymi kolcami. To mi odpowiada, bo wlasnie mozna obrocic na lewa strane, [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 14:32:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] miał dobrą serię czterech zwycięstw z rzędu przed czasem w organizacji Cage Warriors. White był bardzo podekscytowany, kiedy dowiedział się o walce z Diego Sanchezem o czym świadczy jego rozmowa z DreySports: „Nie sądzę, by ktokolwiek spodziewał się tego, że dostanę (Sancheza) jako drugiego rywala i bardzo chciałbym zobaczyć niektóre [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14314 Data: 2018-08-10 19:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apteczne leki najbardziej oczekiwał bym ampułek max 2 ml i by dana firma była na tyle sprawdzona jak apteka , by nie było skutków ubocznych zanieczyszczeń a czym ważne ropni ,wrzodów w mięśniu itd czy galenika , Platinium lab , swiss remedies lub jakie inne firmy są przez was polecane bo w/w firmy dużo osob [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 19:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apteczne leki najbardziej oczekiwał bym ampułek max 2 ml i by dana firma była na tyle sprawdzona jak apteka , by nie było skutków ubocznych zanieczyszczeń a czym ważne ropni ,wrzodów w mięśniu itd czy galenika , Platinium lab , swiss remedies lub jakie inne firmy są przez was polecane bo w/w firmy dużo osob [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mnie na 18.30 wypisał nastepny tydzien no nic 4 dni trzeba wytrwac ale wkurfil mnie bo powinineim miec nocki albo rano a nie znow 18.30 (jak w tamtym tyg) bo nie mam czym wracac jak wiecie xD jedynie pod kątem diety zmiana jest to na zdecydowany plus %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-10 22:17:03

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 22:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w UFC, #1 w rankingu UFC), który ma sądowy zakaz zbliżania się do Raya. Jak się później okazało to właśnie było przyczyną zmiany daty pojedynku zawodników kategorii muszej o czym poinformował za pośrednictwem twittera Brett Okamoto z ESPN. Kara nałożona na Irlandczyka jest wynikiem jego zachowania przed UFC 223 kiedy Conor wraz z kompanami [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2018-08-10 22:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)